Smoothie fraise et framboise à la menthe

Smoothie fraise et framboise à la menthe

Vous le savez, j’adore préparer des jus de fruits. Aujourd’hui, je vous livre ma recette de smoothie fraise framboise à la menthe.

C’est une recette très facile à réaliser. Il vous faudra moins de 10 minutes.

Ingrédients de la recette

Voici les ingrédients nécessaires pour préparer cette recette de smoothie framboise fraise :

  • fraise: 500 gr
  • framboise : 300 gr
  • lait d’amande bio : 30 cl
  • menthe: quelques feuille de menthe fraiche

Cela correspond aux besoins pour préparer du smoothie pour 6 personnes.

Préparation de la recette

Voici les différentes étapes à suivre pour réaliser la recette du smoothie :

  1. Équeuter les fraises
  2. Passer les fraises et les framboises sous l’eau froide pour les nettoyer
  3. Égoutter et sécher les fruits sur un torchon
  4. Les verser dans le bol de votre blender (ou d’un mixeur)
  5. Ajouter le lait d’amande et 6 feuilles de menthe fraiche
  6. Mixer jusqu’à l’obtention d’un mélange bien mousseux
  7. Verser la préparation dans 6 grands verres
  8. Mettre au réfrigérateur quelques minutes puis servir quand c’est bien frais.

Voilà, il ne reste plus qu’à déguster!

D'autres articles intéressants sur la Nutrition :